Giúp bé lười ăn tìm lại cảm giác ngon miệng, thèm ăn.

10/04/2015 4:28:26 CH

Tại sao bé lười ăn?
Bé lười ăn thường do nhiều nguyên do khác nhau mà thói quen ăn uống không tốt của trẻ là nguyên do quan trọng. Những thói quen này thường là do ba mẹ vô tình tạo ra cho trẻ. Nhất là trong giai đoạn bé học ăn dặm, là khoảng thời gian bé luyện tập để phát triển thị giác và khả năng nhai. Nhưng nếu ba mẹ chủ quan trong giai đoạn này có thể tạo cho bé thói quen nhai nuốt chậm chạm, ngậm thức ăn trong miệng. Bé chỉ thích tiếp nhận thực phẩm “lỏng”, ngại nhai các loại thức ăn như rau xanh, hoa quả, thịt băm …
Giúp bé lười ăn tìm lại cảm giác ngon miệng, thèm ăn - 1

Khi bắt đầu biết ăn, trẻ rất thích ăn kẹo ngọt và socola. Nếu ba mẹ cho bé ăn tùy tiện sẽ dẫn tới tình trạng bé “lửng dạ” và không hứng thú với bữa ăn chính nữa. Một điểm khiến bé không hứng thú nữa là bé thường vừa ăn vừa chơi hoặc vừa ăn vừa xem tivi. Chính những hoạt động ngoài lệ này đã gây phân tán sự tập trung ăn uống của trẻ, ảnh hưởng xấu tới cảm giác ngon miệng, hình thành tình trạng bé lười ăn qua thời gian.

Ngoài ra, cho bé ăn bất kỳ lúc nào là một thói quen không tốt. Bé không phân biệt rõ được cảm giác no, đói mà bé chỉ ăn khi thấy thích. Điều này làm cho mỗi bữa trẻ ăn không nhiều và cũng không thực sự thấy ngon. Có nhiều ba mẹ chỉ cho bé ăn những món bé khoái khẩu và cho rằng ăn những món bé thích bé sẽ ăn nhiều hơn. Song đây là một thói quen không tốt vì nó khiến trẻ không thể hấp thụ đầy đủ dinh dưỡng. Và khi bé chán món ăn “khoái khẩu” thì cha mẹ sẽ lại thấy bế tắc như cũ.

 

Một nhóm nguyên nhân khác dẫn tới tình trạng bé lười ăn đó chính là do trẻ không khỏe trong người. Cũng giống như người lớn, khi trẻ không khỏe, trẻ cũng không muốn ăn. Trẻ có thể gặp khó khăn trong việc nhai nuốt do mọc răng, đau họng… khiến bé không muốn ăn. Tình trạng này kéo dài làm cho bé không hứng thú với việc ăn uống.

Bé có thể lười ăn do hệ tiêu hóa hoạt động không bình thường. Trẻ có cảm giác buồn  nôn, đau bụng, nặng hơn là tiêu chảy, táo bón, những triệu chứng này đều khiến trẻ có cảm giác không muốn ăn. Nguyên nhân có thể là đường ruột của trẻ bị loạn khuẩn, rối loạn sự co bóp hoặc tiết dịch trong dạ dày và ruột. Khi trẻ bị virus hoặc vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm một số cơ quan như tai, mũi, họng, mắt, đường tiêu hóa khiến trẻ bị ho, sốt và mệt mỏi. Trẻ không muốn ăn và ăn rất ít.

Tất cả các tình trạng bệnh lý kéo dài đều hình thành ở trẻ một thói quen ăn ít hơn và không hứng thú với việc ăn uống. Các cơ chế sản sinh dịch và enzyme cũng vì thế mà lười hoạt động hơn, góp phần vào tình trạng trẻ lười ăn.

 

Giúp bé hay ăn chóng lớn

 Giúp bé lười ăn tìm lại cảm giác ngon miệng, thèm ăn - 2
Khi tìm ra nguyên nhân sinh ra chứng lười ăn của con, cha mẹ có thể thay đổi thói quen sai khi cho con ăn. Đồng thời họ cũng cần chế độ ăn khoa học và thích hợp với trẻ. Đưa trẻ đi khám bác sĩ để chữa trị nếu như trẻ gặp các vấn đề về tiêu hoá, nguyên nhân chính gây biếng ăn, lười ăn ở trẻ. Sau đó mẹ hãy tự lên thực đơn tuần các món ăn với sự thay đổi, mới mẻ cho bé.

Một trong những giải pháp bổ trợ tốt cho tiêu hóa của bé là cho bé dùng thêm sữa lên men dinh dưỡng hàng ngày. Theo các chuyên gia của Hoff, nhãn hàng cung cấp sản phẩm sữa lên men dinh dưỡng trên thị trường Việt thì đây là một sản phẩm dinh dưỡng từ sữa được tạo ra bằng cách lên men dịch sữa dinh dưỡng với chủng men có lợi Lactobacillus bulgaricus và Streptococcus thermophilus. Đây là những chủng men sẽ giúp cho bé cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột và ngăn chặn sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong ruột của con.

 Giúp bé lười ăn tìm lại cảm giác ngon miệng, thèm ăn - 3

Trong khi đó, sữa lại có vị thơm ngọt và dễ chịu khiến bé dễ dàng sử dụng. Các lợi khuẩn trong sữa lên men dinh dưỡng Hoff sau khi bé ăn thường xuyên cũng sẽ kích thích cho hệ miễn dịch của trẻ hoạt động tốt hơn, có thể giúp ngăn ngừa phần nào các bệnh lý về đường ruột như tiêu chảy, táo bón. Ngoài ra, sữa lên men cũng có khả năng giúp bé hấp thụ tốt vitamin và khoáng chất đưa vào cơ thể, nhất là với những bé có hệ tiêu hóa yếu, hay bị rối loạn tiêu hóa.

 

Theo Trương Quỳnh Hoa (Khám phá)
Bài viết khác